Přemýšlíme o tom, co jíme?

V průběhu ledna jsme v naší škole v rámci výchovy ke zdraví uskutečnili krátkodobý projekt, jehož cílem bylo vytvoření povědomí o zdravých a méně zdravých potravinách. Všichni žáci měli možnost spolurozhodovat o jídelníčku, vytvářet pyramidu zdravé výživy, diskutovat o zásadách slušného stolování, prostřít ke slavnostnímu obědu. Žáci 3. až 5. ročníku překládali jídelníček do angličtiny, v hodině matematiky porovnávali kalorické hodnoty pokrmů a počítali průměry hodnocení jídel. Součástí projektu byla také beseda s ochutnávkou zdravých sušenek, kterou pro nás připravila paní Wilkusová. Ochutnávka pro rodiče - rizoto z rýže natural se sojovým masem - se setkala s velmi pozitivním hodnocením. Na závěr projektu jsme vyhodnotili jídla, která nám nejvíce chutnala, porovnali jídelníček na přání se zdravým jídelníček a poděkovali paním kuchařkám za skvělou spolupráci.

Ovesné sušenky, které nám moc chutnaly

200 g rozmixovaných ovesných vloček

200 g hladké mouky (nejlépe špaldové)

150 g másla nebo Hery

1 vejce

3 lžíce mléka

100 g cukru (lze nahradit 50 g sojového nápoje Zajíc a náhradní sladidlo Sladík)

půl prášku do pečiva, vanilkový cukr, semínka, sušené ovoce

Tvoříme placičky, upečeme dorůžova. Dobrou chuť!